Con lo yoga un individuo può trovare armonia e equilibrio tra le dimensioni del corpo, della mente e delle emozioni.
Chiunque può praticare yoga e ne beneficerà, anche se non ha interesse ad intraprendere una ricerca spirituale.
Classi individuali
Classi incentrate sui tuoi bisogni, con attenzione piena rivolta a ciò che accade dentro e fuori di te durante la pratica.
Classi di gruppo
Classi di Hatha yoga in gruppo, grazie alla condivisione della pratica con altre persone è possibile entrare a fondo nell’esperienza.
Viaggi yoga
Intraprendere un viaggio ci mette di fronte a nuove scoperte, divertimento e sfide: sono viaggi all’insegna dell’essenzialità per vivere a pieno le esperienze e gli incontri cui il viaggio ci mette di fronte, accompagnati dalla pratica di yoga e di meditazione.
Marta Lucchini 